ارائه بهترين سرويس خواب و کمد و بوفه

در چه موقعيتي مي خوابيد؟

سمت ، پشت ، معده يا کمي از هر کدام    . همه به روش خاص و منحصر به فرد خود مي خوابند. مشکل بزرگ . اکثر مردم به دنبال تشک نيستند که از سبک خواب آنها پشتيباني کند. هر موقعيت خواب نيازهاي خاص و سطح استحکام ايده آل خود را دارد.

سمت

خواب آوراني که در کنار خود قرار دارند هميشه در يک موقعيت قرار ندارند. بارها از هر دو پا مستقيم ، به يک راست و يک خم ، به هر دو خم مي شوند. با اين تغيير مداوم ، خواب آوران جانبي نياز به تشک با استحکام نرم تا متوسط ??دارند ، معمولاً چيزي در محدوده 3-6 از 10 است (جايي که 10 محکم ترين آن است). يک تشک نرم با پشتيباني زياد باعث کاهش نقاط فشار در گردن و پشت شما خواهد شد.

استحکام و احساس براي خواب آوران بسيار مهم است زيرا به يک تشک که به اندازه کافي نرم باشد براي خم شدن به منحني هاي بدنشان احتياج دارند. تشک خيلي سفت و محکم به شکل خوابنده حاشيه نخواهد بود ، در نتيجه عدم وجود پشتيباني که معمولاً نقاط فشار ايجاد مي کند که منجر به کمردرد ، درد گردن ، و يا درد شانه مي شود.

استحکام و پشتيباني هر دو براي خواب آوران بسيار مهم هستند. تشک بسيار نرم باعث ايجاد فشار در خواب شما مي شود و مقدار مناسب فشار برگشتي مورد نياز خود را فراهم نمي کند. علاوه بر آن ، اگر تخت خواب از خواب آور پشتيباني نكند ، تراز ستون فقرات آنها خاموش خواهد بود كه مي تواند منجر به طولاني شدن مشكلات پشت شود. استحکام تشک ايده آل است که نرمي کافي براي از بين بردن نقاط فشار را فراهم مي کند ، اما هنوز هم پشتيباني خوبي دارد. معمولاً سطح استحکام در محدوده 4-7 (که 10 عدد از آن محکم تر است) مناسب است. 

معده

اولويت شماره يک خواب آور هنگام جستجوي تشک جديد ، نياز به پشتيباني دارد. تورم بيشترين فشار را روي تشک براي افراد مبتلا به معده اعمال مي کند. به همين دليل ، آنها به تشک احتياج دارند که پشتيبان مساوي در بدن آنها فراهم مي کند. اگر قسمت وسط در وسط تشک غرق شود (تشک خيلي نرم است) خوابنده خميدگي ستون فقرات را مشاهده مي کند و باعث کمردرد و مشکلات ديگر مي شود.

خواب آوران معده با توجه به سطح تشک بايد تا حد امکان صاف باشند. حتي چيزي به سادگي يک بالش بلند مي تواند ستون فقرات را از تراز وسط قرار دهد و باعث ايجاد درد و ناراحتي شود. به طور معمول خواب آوران معده به يک تشک در محدوده 5-7 (که 10 عدد از آن محکم تر است) احتياج دارند که برخي از محيط هاي خارجي نياز به احساس کمي سخت و نرم دارند (به ترتيب 4 يا 8). 

6. وزن شما چقدر است؟

وزن ممکن است به نظر مهم نرسد ، اما مي تواند هنگام انتخاب يک تشک بسيار مهم باشد. بارگذاري متصل، آغوش، احساس، خنک کننده، و پشتيباني از هر تشک است به شدت توسط چه مقدار وزن شما را تحت تاثير قرار و نوع بدن خود را.

بسته به وزن و نوع بدن شما ممکن است به نوع خاصي از تشک يا استحکام نياز داشته باشيد تا احساس و حمايت ايده آل مورد نياز بدن را ايجاد کنيد. هيچ فرمول کامل يا تشک "بهترين" براي همه وجود ندارد. من دستورالعمل هاي زير را براي کمک به شما در تراز کردن وزن و ترجيحات خود با تشک ايده آل ارائه کرده ام:

شما خواب سبک تري داريد (150 پوند يا کمتر) و مي خواهيد يک احساس متوسط ??(5-7) داشته باشيد - خواب سبک تر به اندازه عمق تشک فرو نمي رود ، اين باعث مي شود تشک هاي با لايه هاي بالاتر متراکم تر و راحت نباشند. تشک هاي راحتي جهاني مناسب بسيار خوبي براي اين خواب آور ها است. اگر سبک تر هستيد ، معمولاً به خوانندگانم توصيه مي کنم تشک هايي را انتخاب کنيد که نقاط صافي 0.5-1 در زير آنچه که احساس مي کنند واقعاً به آن احتياج دارند ، باشد. اين امر به اين دليل است که بيشتر استحکامات متوسط ??بر اساس يک خواب متوسط ??(0 پوند) رتبه بندي مي شوند.

شما يک خواب متوسط ??هستيد (150-200 پوند) و مي خواهيد يک احساس متوسط ??(5-7) - شما در يک نقطه شيرين در بازار هستيد. بيشتر تشک ها براي خواب متوسط ??اندازه طراحي شده اند. هر چيزي در محدوده راحتي جهاني يا هر تشک که به عنوان يک شرکت متوسط ??، متوسط ??، يک شرکت لوکس يا داراي امتياز 5-7 از 10 شناخته شده باشد به احتمال زياد مناسب بسيار خوبي خواهد بود.

شما خواب سنگين تري داريد (200 پوند يا بيشتر) و يک احساس متوسط ??مي خواهيد (5-7) - خواب گران سنگين فشار بيشتري به تشک مي زنند ، بنابراين ما بايد براي آن تنظيم کنيم. به دنبال تشک هايي باشيد که داراي لايه راحتي حداقل 4 باشند. با اين کار پشتيباني و راحتي مداوم براي اندازه شما تضمين خواهد شد. اگر نياز به سرمازدگي شديد داريد و يا به تشک با لبه هاي استثنايي احتياج داريد ، احتمالاً بايد تشک هاي لوکس / بي سيم / کويل را در نظر بگيريد. اگر اين نيازها براي شما مهم نيست ، مي توانيد بيشتر روي قسمت کف فو تمرکز کنيد ، جايي که در صورت آغوش بهتر کانتورينگ و شکل بدن بدست خواهيد آمد.

شما خواب سبک تري داريد (150 پوند يا کمتر) و احساس آرامش مي خواهيد (4 - 3) - به عنوان يک خواب سبک تر اين مزيت را داريد که به اندازه عميق در تشک هاي کف نريزيد. اين به شما امکان مي دهد تا ابري مانند راحتي مورد نظر خود را بدست آوريد ، اما بدون اينکه بيش از حد در آغوش بگيريد و يا به عنوان بسياري از مشکلات حفظ گرما ايجاد نکنيد. تشک هاي نرم ، مخمل خواب دار ، نرم و مخمل خواب دار و يا در محدوده 3-4 از 10 از گزينه هاي خوبي هستند.

شما يک خواب متوسط ??هستيد (150-200 پوند) و مي خواهيد يک احساس نرم (3-4) - نيازهاي شما شبيه به خواب سبک تر در اين منطقه باشد. اگر به 150 نفر نزديک شويد ، مي توانيد همان قوانيني را که در خواب سبک تر است دنبال کنيد. هرچه به 200 پوند نزديکتر مي شويد ، مي خواهيد افزايش آغوش / غرق شدن تشک را در نظر بگيريد. تشک هاي نرم در حال حاضر سطح آغوش و غرق شدن بيشتر دارند. براي خواب آورهاي جانبي اين امر مي تواند ايده آل باشد ، با اين حال براي بسياري از خواب آوران کم پشت و تقريباً همه خواب آوران معده ، اين وضعيت منفي براي حمايت از تشک براي شما ايجاد مي کند.

شما يک خواب سنگين هستيد (200 پوند يا بيشتر) و احساس آرامش مي خواهيد (3-4) - اين يکي از سخت ترين پيدا کردن ترکيب تشک است. خواب گران سنگين در حال حاضر در تشک عميق تر فرو رفته و تشک هاي نرم اين مسئله را بيشتر تقويت مي کنند. تشک که به عنوان نرم تعيين شده است ، باعث خستگي چشمگير و در آغوش گرفتن براي خواب گران خواهد شد. پيدا کردن يک تشک که هنوز پشتيباني فشرده سازي عميق زيادي را ارائه مي دهد بسيار مهم است. اين به معناي حداقل 4 foam کف کف است که معمولاً فقط در تشک هاي 12 ″ يا ضخيم تر پيدا مي شود. اگر گزينه هاي تشک کف را دوست نداريد ، مي بينيد که يک تشک با روکش بالشي مي تواند يک جا مناسب براي اين منطقه باشد. آنها پشتيباني فشرده سازي عميق بسيار خوبي را ارائه مي دهند ، اما هنوز هم مي توانند احساس نرم مورد نظر خود را به دست آورند.

شما سبک تر هستيد (14 پوند يا کمتر) يا به طور متوسط ??(150-200 پوند) و مي خواهيد تشک محکم تري (8-9) - تشک هاي محکم تر کمي آسان تر تشخيص داده مي شوند ، بيشتر به اين دليل که در آنها تفاوت کمي وجود دارد. احساس کنيد . يعني شما به اندازه تعادل در آغوش کشيدن ، خنک شدن ، محوطه سازي و غيره مقابله نداريد. يک تشک محکم روي سطح تشک خوابيده و برخلاف آغوش خوابيدن (مانند بسياري از تشک هاي کف). براي افراد سبک تر و متوسط ??که مي خواهند يک شرکت احساس کنند مي خواهيد به دنبال تشک هاي مشخص و محکم يا در 8-9 از 10 دامنه باشيد.

شما خواب سنگين تري داريد (200 پوند يا بيشتر) و مي خواهيد احساس سفت تر (8-9) - از آنجا که کمي سنگين تر هستيد مي خواهيد استحکام هدفمند خود را تنظيم کنيد. اگر به دنبال چيزي هستيد که 8 از 10 باشد ، اين بدان معني است که شما به تشک هايي در محدوده 8.5-9 مي پردازيد. 0.5-1 امتياز اضافه کنيد. به گفته اين ، من توصيه مي کنم که در بالاي سطح 9 در مقياس استحکام بالاتر برويد. گذشته از اين ، شما به طور موثري روي زمين مي خوابيد.

 سرويس خواب